物品名稱
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用途說明
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護照&當地貨幣
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護照有效期限應為出發前180天。
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盥洗用品、化粧品
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牙膏、牙刷、沐浴乳、洗面乳、洗衣粉、化粧品。
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防曬油、護脣膏、面霜、乳液
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雪地裡防護曬傷、凍傷的用品。
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撒隆巴斯、肌樂...等肌肉酸痛藥劑
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肌肉疲勞及運動傷害...等藥品。
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個人常用藥品
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有個人特殊用藥記得帶喔！心臟病高血壓不宜滑雪。
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娛樂用品(照相機、撲克牌、隨身聽)
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晚間休息可以使用、記得要帶足夠電池。
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吹風機、梳子
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注意各國插頭形式及電壓，攜帶電源轉換器。
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手錶、鬧鐘
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團體活動守時最重要！
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長袖、短袖睡衣
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寒帶國家室內通常有暖氣，穿著輕便睡衣才好眠！
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雪帽、護耳罩
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保護頭部及耳朵
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SnowBoard安全帽
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SnowBoard活動要特別注意頭部保護！
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滑雪用防霧抗UV風鏡(雪地折射率80%)
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一定要買專用風鏡，眼鏡族要準備防霧水。
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太陽眼鏡
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在雪地平時活動或逛街時，要有墨鏡保護眼睛。
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防風面罩、口罩
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鼻子與嘴部的保護。
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滑雪裝或防水外套
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羽絨或人造纖維都可，但一定要能保暖、防水、透氣。
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滑雪褲或連身滑雪裝
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保暖、防水、容易穿脫。千萬別穿牛仔褲！
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排汗透氣保暖的衛生內衣褲
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要不吸汗、能排汗的內衣褲，避免汗水造成失溫！
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中層保暖服飾(棉質或人造保暖服飾)
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穿在排汗衣外面，高領最好有拉鍊可調節體溫。
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防水保暖的滑雪手套
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最好準備兩雙，避免遺失、弄濕、破損
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滑雪專用襪(保暖、排汗、保護雙腳)
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與一般毛襪不同，要能合腳貼近雪鞋，避免起水泡。
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雪地鞋或高統登山鞋
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防水、防滑、保暖，可以在雪地行走。
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暖暖包、腳趾專用保暖包
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容易手腳冰冷者要多準備，避免失溫受凍。
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隨身腰包、小背包
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滑雪或是活動時，能置放小東西或貴重物品。
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泳帽、泳鏡、泳裝
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遇到提供游泳池的旅館，享受一下雪地游泳樂趣。
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大皮箱
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滑雪需要準備的衣物較多，注意保暖服飾是否足夠。
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Ski雪板、雪鞋、雪杖
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滑雪三寶，有自己裝備用起來比較順手。
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SnowBoard雪板、雪鞋
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有自己的SnowBoard裝備，也記得要帶喔！
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護臀、護膝、護肘、護掌
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滑SnowBoard一定要注意跌倒的保護裝備！
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還有電話卡，護膚用品等。
